Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Как бы мы этому ни сопротивлялись, увядание кожи наступает у всех. А вот провляется оно по-разному.
Косметологи выделяют 4 четких типа старения кожи и 5-й - комбинированный . И открывают маленький секрет - чтобы уход и омолаживающие процедуры возымели действие, нужно учитывать свой тип старения, как бы печально это ни звучало.
Мы в сайт расскажем, какие типы старения лица существуют, а простой тест поможет найти свой вариант - определив его, вы сможете начать ухаживать за кожей максимально эффективно.
Усталый тип старения
Косметологи определяют этот тип старения кожи как наиболее естественный. Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с овальной формой лица.
Признаки: снижение тонуса мягких тканей, кожа сухая и теряет сияние, четко прорисовываются носогубные складки и слезные борозды, опускаются уголки рта, и в них появляются морщины. Эти изменения и делают лицо «усталым».
Подход к омоложению:
- применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
- аппаратные процедуры, которые повышают тонус мышц;
- ручной тонизирующий массаж;
- неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами.
Мелкоморщинистый тип
О женщинах с такими возрастными изменениями часто говорят - «красиво стареет».
Признаки: внушительное количество мелких морщин при тонкой и сухой коже, которая склонна к покраснениям и раздражениям, а в зрелом возрасте она превращается в «кожу-пергамент». Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается «в силе», поэтому структура лица не меняется.
Подход к омоложению:
- восстановление повреждений тонкой кожи, борьба с влиянием ультрафиолета;
- фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия;
- поверхностно-срединные пилинги;
- контурная пластика на основе гелей для заполнения морщин;
- ботулинотерапия для коррекции морщин.
Деформационный тип
Такой тип изменений чаще встречается у женщин, склонных к полноте.
Признаки: контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Появляются брыли, складки на шее и в районе декольте, мешки под глазами, веки начинают нависать. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны не часто - она плотная и обычно имеет хороший цвет.
Подход к омоложению:
- пилинги и лазерное омоложение для поддержания цвета лица;
- скульптурные массажи для укрепления мышц;
- миостимуляция;
- гимнастика для лица;
- радикальное решение - точечные и комплексные виды пластики лица.
Мышечный тип
Такой красивый тип старения обычно свойственен азиатскому типу лица. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка - плохо.
Признаки: нарушение пигментации кожи, нависание и складчатость век, выраженные носогубки и опущенные уголки губ. Но кожа долго остается гладкой, а овал лица не деформируется даже в глубокой старости.
Подход к омоложению:
- стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
- мезотерапия и химические пилинги;
- микротоковая и ультразвуковая терапия;
- лазерное омоложение.
Комбинированный тип
Такой тип старения чаще встречается у женщин с кожей смешанного типа. Чаще всего комбинируются мелкоморщинистый и деформационный тип. Либо усталый и деформационный.
Признаки: мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется обилие мелких морщин.
Подход к омоложению (выбор процедур зависит от того, какой тип старения является преобладающим):
- химические пилинги;
- мезотерапия и биоревитализация;
- скульптурный массаж лица;
- гимнастика для лица;
- лазерное омоложение.
Быстрый тест на тип старения
Чтобы определить свой тип старения, нужно выбрать характеристики, которые присущи вашей коже.
Присваиваем характеристикам буквы и выясняем, какая буква преобладает:
У - усталый
ММ - мелкоморщинистый
Д - деформационный
М - мышечный
1. Тип: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д).
2. Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У).
3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д).
4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), «гусиные лапки» (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).
5. Реакция кожи на воздействие извне: на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М).
Подсчитали? Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип - комбинированный.
Старость неизбежна в жизни каждого человека. Одни смиряются со своей участью, другие вступают в борьбу со старением. Насколько медицина продвинулась в вопросе замедления этого процесса? И решает ли проблему пластическая хирургия? На эти вопросы сайт ответил сертифицированный пластический хирург, член экспертного совета международного клуба EXPERTS-to-EXPERTS Олег Баниж.
Пластический хирург о секретах молодости и старости
— Есть такая фраза, что когда человек не знает, что делать со своим временем, то время всегда знает, что делать с людьми. Для вас, как для пластического хирурга, насколько это необратимая ситуация? Стоит ли с ней смириться, или нужно как-то менять ее?
— Стоит смириться или не стоит — это выбор каждого человека. Не хочется стареть никому, но, к сожалению, это неизбежно. Время работает не на нас, оно работает против нас с одного прекрасного момента. И тут, наверное, стоит вопрос не только пластической хирургии, а как долго хочется оставаться в строю, оставаться в форме.
Эти вопросы решают специалисты по антиэйдж-медицине совместно с генетиками. Потому что просто что-то назначить — это ничего. Нужно посмотреть, как функционирует организм. Генетический паспорт — это ваши отпечатки пальцев, он всегда одинаковый, он никогда не меняется, и, получая генетический паспорт, мы смотрим то, с чем вы родились и что будет с вами, если вы будете жить так, как живете. Иногда нужно сначала поменять или улучшить качество жизни, а дальше уже приводить внешний вид в соответствии с тем, как мы изменили внутреннее содержание.
— Вести правильный образ жизни, беречь здоровье смолоду — это известные фразы. Все это знают, и мало кто это соблюдает, к сожалению. А тут вышел после ножа или каких-то препаратов - и сразу помолодел. Это же гораздо проще, чем столько лет соблюдать правильный образ жизни.
— Конечно же, это гораздо проще. Вы вышли после какой-то операции, прошедшей успешно, у вас шикарный результат. Но вы — лентяй, например, у вас есть риск сердечно-сосудистых заболеваний, и через полтора-два-три года у вас инфаркт или инсульт. И в прекрасной инвалидной коляске вы будете замечательно смотреться. То есть внешне — это внешне, но у нас есть сосуды, у нас есть сердце, у нас есть мозг, и все это стареет точно так же, как стареет оболочка.
Поэтому сейчас нельзя говорить о пластической хирургии как об отдельной отрасли. Есть другая отрасль — малоинвазивные методики, есть третья отрасль — косметология, и четвертая, в сцепке с которой мы идем, это антиэйдж-медицина.
— А можете рассказать обо всех этих четырех отраслях?
— Антиэйдж-медицина — это притормаживание процессов старения, которые происходят и которые неизбежны. В принципе, до 30-35 лет мы используем то же, что нам было дано от рождения, а с тридцати пяти мы начинаем, как это ни прискорбно, стареть. И нет однозначного рецепта — становиться веганом, не есть мясо, или, наоборот, есть мясо и не есть сахар. Каждый человек индивидуален, кому-то нужно одно, кому-то нужно другое, кому-то и то и другое. Плюс, еще какие-то компоненты, электролиты, олигоэлементы — это минералы. Их нужно встроить в систему для того, чтобы система работала так, как нужно.
Нужно постоянно балансировать гормональный фон. Например, заместительная гормональная терапия актуальна не только для женщин, но и для мужчин тоже. И это тоже антиэйдж-медицина. То есть врачи, которые занимались медициной и лечением старения, уже стали и эндокринологами наполовину, потому что все в нашем организме регулируют железы внутренней секреции. Посмотрите на детей, они всегда всего хотят, им всегда все интересно, у них масса энергии. Это всё гормонозависимо.
— Так надо просто таблеточки какие-то пить, чтобы вырабатывались гормоны и ты становился молодым?
— Если мы говорим о гормонах, то сейчас гормоны в виде патчей или в виде гелей - это более правильно. Потому что когда вы проглотили пилюлю, вы заставляете организм, хочет он или не хочет, надо ему или не надо, это все усваивать. Когда вы наносите это на кожу, то впитывается ровно столько, сколько нужно. То есть это более биодоступно для нашего организма.
— Говорят, посмотрите на маму своей невесты, и вы увидите, какой она будет через 20-30 лет, посмотрите на бабушку и вы поймете, какая она будет в старости. Насколько генетика важна в процессе старения?
— Мы можем сказать, как примерно человек будет стареть, но все это очень индивидуально. Самая большая проблема — это проблема детокса, потому что система детокса организма работает очень интересно. Когда из токсического вещества, которое поступило в организм, создается в несколько раз более токсическое, его узнает белок-переносчик, берет и выводит из организма. И у всех практически людей первая часть детокса, когда из токсического создается более токсическое, работает на сто процентов, а вот вторая часть работает не у всех так, как должна работать. У кого-то работает на двадцать, у кого-то на тридцать, у кого-то на 80 процентов. То есть с одного прекрасного момента у нас идет постоянная интоксикация организма. Если мы это знаем, то есть пути, как помочь организму освободиться от токсинов. Это один из вопросов, который мы можем выяснить, сделав генетический паспорт.
Другой вопрос — насколько мы адекватно реагируем на какие-то медицинские препараты. Мы можем на часть из них не реагировать вообще, а на какую-то неадекватно.
Третий вопрос — риск каких заболеваний у нас есть. Если мы проживаем, например, в мегаполисе, насколько мы стрессоустойчивы. На все эти вопросы нам дает ответы генетика.
Также если создать генетический паспорт ребенка, мы увидим, например, спринтер он или многоборец. Это важно для того, чтобы определить его в какую-то спортивную секцию. Также мы можем узнать с помощью генетики, кто наши дети — аналитики, технари, гуманитарии.
— Есть еще такой фактор старения, как стресс. С ним бороться трудно. Что делать? Пить валерьянку пачками?
— Бороться со стрессами помогут прогулки, йога, медитация, лес, любой отдых. А если добавить гормоны, если сделать какие-то минимально травматические методы омоложения, то уже будет как-то радостнее, и настроение будет лучше, и внешний вид тоже.
— Может быть, от лишнего веса морщинки и разглаживаются, но риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается.
— В пластической хирургии выделяется отдельно возрастная категория?
— Конечно, потому что это другая скорость реабилитации, другая скорость деления клеток. Просто мы берем это на заметку и предлагаем либо реабилитацию, либо во время операции совершаем какие-то дополнительные действия, либо назначаем крема, скотчи, гели. Но большой разницы между достаточно молодым пациентом и возрастным пациентом нет.
— А каков предельный возраст пациента для операции? Когда вы можете сказать: "Нет, тебе уже нельзя, совсем старая"?
— Все равно, хоть что-то, да можно. Даже в 90 лет.
— В вашей практике какая была самая взрослая пациентка?
— У меня была пациентка 83 лет, которая похоронила супруга какое-то время назад и на прогулке в парке встретила ровесника. У них начались романтические отношения, которые закончились браком, и она к браку решила сделать первую в жизни пластическую операцию.
— Это была большая сложная операция?
— Нормальная, как все, но она была счастлива, и я тоже был очень рад за нее.
— Как вы считаете, нужно ли когда-то остановиться и уже дать себе постареть, или надо всегда сопротивляться старению?
— Поскольку я человек тоже возрастной, вопросы эти меня тоже волнуют. Я думаю, что не надо останавливаться, потому что однажды, мы не знаем когда, наступит время, когда все остановится само.
— Расскажите, какие типы старения существуют, какие нужно искать признаки и как с этими типами нужно бороться.
— Есть мелкоморщинистый тип старения — это астенический тип, и если пациент любит загорать. Например, австрийско-швейцарские женщины и французские женщины с Лазурного берега — это пример мелкоморщинистого типа старения. Когда солнце и ультрафиолет разрушают кожу, и появляется эта вертикальная мелкоморщинистость.
На самом деле, классификаций старения очень много, но все начинается с того, что рушится гормональная система. Пациент однажды должен принять решение, как ему стареть: либо он стареет себе и стареет, что-то себе подколол, и вроде все хорошо... А можно оставаться в форме, оставаться полным энергии, сил, интересов, но для этого нужно привести гормональную систему в порядок. Потому что когда рушатся гормоны - это либо истерики, либо депрессии. Однозначно, надо объяснить спутнику своему либо родителям, что "давай-ка сходим к эндокринологу и посмотрим, что происходит". Сто процентов что-то не то, где-то сбой в гормональной системе. И вот, когда стабилизируется количество гормонов и их соотношение одного к другому, тогда можно говорить о том, надо что-то делать или не надо. Потому что когда нормальные гормоны, и качество кожи другое, оно меняется само по себе.
— У российских женщин какой-то особый отдельный тип старения или у нас каждый старится по-своему?
— Во-первых, у нас очень много разных климатических зон. Стареть в Сочи и стареть в Мурманске, несмотря на то что и то, и то у моря, - это две большие разницы. Все зависит от того, где родился пациент, какой образ жизни он ведет, какие условия внешней среды, как он питается, какая экология и, естественно, какой у него генетический паспорт. Но, конечно, стареть у моря, в тепле всегда лучше.
— Как вы считаете, какой в ближайшее время будет реальный срок жизни, к которому нужно стремиться?
— Я не думаю, что в ближайшее время мы как-то глобально увеличим срок жизни. Наоборот, мы живем при постоянной стрессовой нагрузке. Это уже сокращает жизнь. Плюс питание, фастфуд, пальмовое масло, угарный газ, парниковый эффект — можно перечислять все что угодно. Конечно, при этом надо жить и радоваться. Это единственное, что мы можем делать самостоятельно, и никто не регулирует этот процесс.
Беседовала Инна Новикова
К публикации подготовила Мария Сныткова
Сейчас куда ни бросишь взгляд - на плакаты, буклеты, в журналы, на интернет-сайты - везде видишь молодые, красивые лица.Нынешнее общество делает вид, что людей в возрасте не существует. Чем дальше движется человек по возрастной лестнице, тем больше усиливается пренебрежение к нему. Правильно ли это?
Нынешний тренд - быть всегда молодым
Впрочем, не стоит удивляться. Такую идеологию диктуют производители товаров и услуг. Им надо сбывать свою продукцию: разнообразные виды питания, кремы, маски, шампуни, стоматологические услуги, процедуры по омоложению и т.д. Поэтому они внедряют в сознание потребителей, что предлагаемые товары и услуги оказывают магическое действие, и, покупая их, мы обретем молодость, красоту и здоровье как по мановению волшебной палочки!
Разрыв шаблона?..
Но есть и другая сторона. Порой в рекламе предстают этакими деревенскими старушками. Но в реальной-то жизни бабушки давно молодятся, ходят в модной одежде, с маникюром и макияжем. И это нормально, ведь порой женщины имеют внуков уже в 45 лет. Это дамы в расцвете сил!
А вот в рекламе бабушкам нередко придают патриархально-старомодные черты: они седые, в очках, длинной одежде, платках и фартуках, с натруженными руками. Рекламщики создают подобные образы, когда хотят подчеркнуть натуральность, исконность продукта, честность и порядочность людей, которые его производят.
Получается разрыв шаблона. С одной стороны, людям внушают, что надо сохранять молодость до гробовой доски, а иметь возрастные изменения внешности - неприлично.
А с другой стороны, царит убеждение, что существуют вечные ценности, согласно которым достойные, порядочные люди выглядят естественно и не стесняются хода времени. Так где же правда?..
Кто еще внедряет в сознание образ вечно молодых?
Актрисы и прочие медийные личности из кожи вон лезут (в прямом и переносном смысле), чтобы вечно оставаться молодыми и красивыми. У кого-то это получается, а кто-то уродует себя, и результат ухищрений оказывается неудачным.
Это веяние пришло к нам из Голливуда. В США давно существует общество потребления. Его закон таков: товар всегда должен выглядеть свежим и новым, без единого изъяна. Актеры - тот же товар.
Теперь эту моду подхватили и у нас. Товар (читай - внешность) должен быть безупречным. Если срок реализации близится к концу, то надо снова придать товару пристойный вид - и вперед, на продажу!
Все это оказывает влияние на общество, его ментальность. Если у тебя товарный вид - ты в порядке, ты успешен. Если ты его потерял - ну извини, ты лузер.
Главное - позитивно смотреть на мир, это молодит и украшает
Так стоит ли пытаться ? Конечно. Но делать это нужно достойно. Психологи советуют, прежде всего, научиться любить себя. Что это означает?
Любить и принимать себя - это не значит считать себя пупом земли и безгрешным человеком, который всегда прав. Также это не означает, что можно распуститься и перестать следить за собой.
Это значит принять свое тело, относиться к нему с уважением, приносить ему пользу, давать правильное питание, физическую нагрузку, спорт, отдых, свежий воздух и пр. Ухаживать за собой, со вкусом одеваться, делать маникюр-педикюр - все это поможет чувствовать себя современной ухоженной женщиной.
А еще надо принимать свою личность, признавать ее права, уметь ставить свои нужды на важное место, а не на последнее.
Психолог Марина Ашихмина говорит, что во всех нас сидит страх старения. Любая женщина проходит через эти переживания. И у каждой из нас есть выбор - отрицать эти процессы или понять их и принять, что мы стареем и, в конце концов, умрем. Нужно жить в теле, заботиться о нем, чтобы оно не «протухло» раньше срока. Многие женщины выбирают путь любить себя. У каждой есть выбор: или находиться в тоске, что все плохо, или принимать реальность и что-то менять в жизни, если оно не устраивает, убеждена психолог.
Чтобы быть счастливой в зрелом возрасте, нужно, прежде всего, выработать у себя позитивный подход к жизни, избавиться от нытья и пессимизма - они сильно старят . Вспомните вечно брюзжащих старушек, от которых хочется поскорее уйти. И еще: нельзя позиционировать себя старой, повторять «я пожилой человек…». Такие мысли и убеждения горбят спину, делают походку шаркающей, а взгляд потухшим. Оно вам надо?..
Известный писатель и пропагандист позитивного мышления, советует: «Перестаньте критиковать себя. Ощущая себя "недостаточно хорошими", мы взращиваем боль и болезни. Научитесь хвалить себя. Ухаживайте за своим телом, следите за тем, чем вы питаете его. Отдавайте себе отчет в том, что вы едите и как чувствуете себя после этого. Это значит проявить любовь к себе. Подойдите утром к зеркалу, улыбнитесь и скажите своему отражению: "Я люблю тебя, ты удивительная и прекрасная". Проживите этот день в хорошем настроении, в любви к себе и ближним. И вы увидите, как изменится ваша жизнь. Подберите для себя комплекс упражнений, который вам нравится и выполнять который - в радость».
Есть масса способов поддерживать себя в хорошем состоянии: аутотренинг, самовнушение, аффирмации, медитация и т.д. Главное - желание идти в ногу с жизнью!
Наполнить жизнь смыслом
Чтобы оставаться молодой духом, надо тренировать мозг: читать, изучать языки, осваивать новые гаджеты. Найдите интересное занятие, которое вас увлекает - это может быть творчество, саморазвитие, обучение на курсах. Интерес к жизни гарантирует молодость духа!
Психолог Ирина Макогон считает, что надо найти собственные смыслы, а не навязанные обществом. Любая пора жизни может быть счастливой. Это зависит не столько от возраста, сколько от особенностей характера, мировосприятия и внутренней самооценки, убеждена она.
Итак, если дух молод, то это отражается и на внешности. Наверняка вы видели таких людей: живой взгляд, глаза блестят, на лице улыбка... От них исходит ощущение, что жизнь прекрасна! Дети уже выросли и встали на ноги, есть внуки, которые радуют, основные материальные нужды уже обеспечены. Все, что планировалось ранее, уже сделано, теперь можно жить в свое удовольствие. может стать самым счастливым периодом жизни, поверьте! Надо только суметь увидеть и понять, что у вас все хорошо!
Стареть красиво
Не все знаменитости в погоне за внешней молодостью готовы рисковать своим здоровьем и красотой. Среди них есть мудрые женщины, которые спокойно и с достоинством принимают ход времени. Их лица светятся привлекательностью, мудростью, оптимизмом. Это Мишель Пфайффер (56 лет), Мерил Стрип (64), Хелен Миррен (68), Катрин Денев (71), Алиса Фрейндлих (80), Людмила Хитяева (84) и др.
Психолог Анна Хныкина попробовала разобраться в вопросе, почему одни люди в 30 лет начинают сильно бояться старости, а другие — и в 90 продолжают жить насыщенной и яркой жизнью, как будто всё самое интересное впереди.
Найдите увлечение
Наталья Кожина, АиФ.ru: Анна, все люди боятся старости, или есть исключения? В своей практике я часто видела мужчин и женщин в солидном возрасте, которые уверяли меня, что их совсем не волнует, сколько им лет, это просто лукавство или иное восприятие возраста?
Анна Хныкина : Думаю, что они не лукавили. Старости боятся далеко не все, обычно её боятся только молодые люди. Знаете, это страх упустить что-то, посмотреть туда, куда не хочется заглядывать. Зрелые люди, которые убеждали вас в том, что не боятся старости, скорее всего, хотели сказать, что чётко видят плюсы своего возраста: со временем у любого нормального человека расширяется количество возможностей, мы все уже что-то заработали и можем позволить себе гораздо больше, чем в молодые годы. Кроме того, не надо забивать голову вопросами: «Чем заняться?», «Что же делать?». Ещё один аспект — выросли дети, это значит, что у человека развязались руки, он может больше времени уделить себе, не думать о том, что дома надо кого-то покормить, проверить уроки и т. д. Некоторые психологи шутят на тему старости: «Бабкам нечего боятся в подворотнях». В общем, эти люди видят все прелести того, что им уже не 17 лет.
— Вы описали очень благополучную ситуацию: выросли дети, материально жизнь налажена, но ведь не у всех так…
— В этом и вся суть: о своей старости надо заботиться, чтобы, когда тебе стукнет 50 лет, у тебя было чем заняться. В первую очередь, я говорю об увлечениях, которые будут вас двигать, давать заработок и помогать мозгу не стареть. Человек постоянно должен развиваться. В Японии на законодательном уровне прописано, что в 70 лет ты можешь бесплатно изучать иностранные языки. Учёба не даёт мозгу ссыхаться и позволяет ему оставаться живым и здоровым.
О своей старости надо заботиться, чтобы, когда тебе стукнет 50 лет, у тебя было, чем заняться. В первую очередь я говорю об увлечениях, которые будут вас двигать, давать заработок и помогать мозгу не стареть.
— А что делать, когда ты каждое утро просыпаешься и физически чувствуешь, что слабеешь?
— Во-первых, физическую слабость ощущают не только старые люди, но и молодые. И как вы знаете, можно и в 17 лет умереть от рака. Учёными доказано, что недуги и состояние здоровья связаны с нашим бессознательным. Конечно, с годами организм изнашивается, давление скачет и т. д., но если следить и ухаживать за собой с молодых лет, то можно достаточно неплохо продержаться. Причём поддерживать не только тело, но и психику — постоянно обучаться и внутренне расти. Стремиться к познанию, к развитию. Например, среди психологов очень много долгожителей. Возьмите хотя бы Двору Кучински, в свои 90 лет она ходит на шпильках и прекрасно выглядит. Или Маршу Карп. Психологи долго живут, долго работают, постоянно развиваются, мало кто уходит на пенсию. И дело тут даже не в профессии, главное — быть увлечённым своей работой, получать от неё результат, удовольствие и развиваться, обучаясь.
Полюбите себя
— Но отражение в зеркале с годами точно теряет свою привлекательность, с этим как быть?
— Удовольствие от себя, любовь к себе — это ваше внутреннее состояние; человек, который себя любит, будет смотреть в зеркало и думать: «Какая красота». Если вы себя не любите, то даже с молодой кожей, длинными ногами и пышной грудью вы будете недовольны своим отражением! К тому же мы живём в такое продвинутое время, когда есть пластическая хирургия, различные процедуры, инъекции, витамины — всё это помогает не стареть физически.
— Да, и в итоге по улицам ходят женщины с одинаковыми лицами. Как не переборщить и вовремя остановиться?
— Начнём с того, что в этом вопросе нужен хороший специалист. То, что у нас многие женщины «одинаковы с лица», означает только одно — они просто перекачались ботоксом, стараются не отставать от моды. Но есть другие процедуры, не обязательно деформировать своё лицо до неузнаваемости.
Если женщина злоупотребляет косметологическими процедурами — это значит, что она не видит свою индивидуальность, очень хочет соответствовать принятым стандартам. И всё это опять идёт от нелюбви к себе. Такой женщине хочется «подбить» себя под какие-то каноны, и ей кажется, что если она станет «как надо», как все, то в её жизни всё наладится. При этом она себя истинную, настоящую не видит, у неё как бы завязаны глаза. Это болезнь.
— Мне кажется, или сейчас женщины стали намного раньше задумываться о старении, в чём причина?
— Просто возможностей сделать себя моложе стало больше. И не забывайте, что мы живём в обществе потребления. А чем дурнее голова, тем проще продать ей всё что угодно. Старости боялись всегда, во все времена в 25 лет девушки считали себя старухами. И сейчас, когда я читаю некоторые социальные сети, то вижу, что многие реально думают, что после 30 женщин не существует. Поэтому с обществом ничего нового не произошло, просто молодёжь побежала делать какие-то процедуры, которые совсем для них не предназначены. Какой ботокс может быть в 25, в эти годы достаточно геркулеса, массажа и спортзала.
— Мужчины и женщины по-разному относятся к старению?
— Давайте сразу определимся, что есть мужчины обычные и те, которые тщательно следят за собой, они увлечены своей красотой. Это, кстати, не совсем мужское качество. Традиционным представителям сильного пола свойственно украшать себя статусными вещами: дорогая обувь, часы и т. д. Их волнует что угодно, но только не морщины.Они вообще не задумываются на эту тему. Страх старения больше свойственен женщине, мужчина же понимает, что с возрастом он становится круче и дороже. На рынке невест и женихов одинокая 40-летняя женщина будет вызывать подозрения, а вот одинокий мужчина в этом возрасте — подарок нарасхват.
Страх старения больше свойственен женщине, мужчина же понимает, что с возрастом он становится круче и дороже. На рынке невест и женихов одинокая 40-летняя женщина будет вызывать подозрения, а вот одинокий мужчина в этом возрасте - подарок нарасхват.
— Значит, женщинам надо поучиться у мужчин?
— У зрелых женщин есть много достоинств, благодаря мудрости, опыту, если вам вдруг показалось, что у вас возле глаза или ещё где-то появилась новая морщинка, — это ерунда. Всё дело в самооценке.
Чем мужчина отличается от женщины. Она развивается циклично и спектрально, ей свойственно увлечение разными темами. Он развивается в одном направлении, всегда вперёд и вглубь. С одной стороны, мужчина более ограниченный, с другой — он уходит дальше в своём каком-то вопросе, и в этом его ценность как раз и есть. Вот это было бы неплохо перенять женщинам: с возрастом мы становимся ценнее, важнее, мудрее и лучше. И вообще, прелесть внутри, а не снаружи. Когда мимо меня проходит упругая попа, я понимаю, что это только попа.
Не забывайте про общение
— Если всё же настигла хандра и мысль в духе «ах, какая я старая», что делать?
— Такие мысли — это не свойство возраста, это свойство депрессии, которая может накрыть вас и в 17, и в 57. Типичная картина: обворожительно красивая девушка смотрит на себя в зеркало и видит, что ей не 35 лет, а 50. Кожа потухшая, взгляд — тоже. Это всё отражение внутреннего состояния. Мы живём в прекрасное время, когда физику можно легко поправить, но это не решит вопроса, если внутри у вас пусто. Молодость — это, прежде всего, блеск и искра в глазах. Это идея: «Есть к чему стремиться!» Если она есть, то ваше лицо будет светиться, и это будут видеть все вокруг, и вы в первую очередь.
— Есть понятия психологического и биологического возраста, это нормально, когда они у тебя не совпадают?
— Самое главное — выйти здоровым человеком из пубертата (подростковый возраст, когда у человека происходит кризис становления личности, он выходит из-под родительского контроля, становится самостоятельным). Современные учёные считают пубертатом возраст до 25 лет, в некоторых странах — до 30 лет. Это связано с тем, что уровень жизни и её качество повысились, молодые люди могут позволить себе не заводить рано детей, а учиться до 30 лет, выбирать профессию и совершенствоваться в ней. После окончания пубертата жизнь начинает потихоньку устаканиваться, это прекрасный момент, чтобы завести семью, родить детей. Если говорить о некой «замороженности» возраста, то хорошо было бы психологически «заморозиться» в 35-40, когда достигнута уже некая определённость. Но когда тебе в душе 18, а в теле 60 — это не совсем нормально.
— В начале нашей беседы вы сказали, что наличие любимого дела, которым вы реально увлечены, — это один из способов побороть старость. Как ещё человек может противостоять старению?
— Не забывайте про общение. Несмотря на то, что с возрастом становится сложнее дружить и поддерживать какие-то отношения, надо быть среди людей. Те же самые курсы языка, на которых вы волей-неволей обретёте новых знакомых, — отличная вещь, особенно, когда ученики — разновозрастные. Любые кружки, танцы. Важно выходить в социум, поддерживать дружеские отношения, устраивать праздники. Только не надо закрываться! И конечно, надо думать о старости, создавать базу, вам нужны будут дети, деньги и здоровье. Планируйте себя в будущем. Что я имею в виду: наговаривайте аффирмации. Например: «Я здорова», «У меня прекрасная кожа», «Я долго буду хорошо выглядеть». Произнося такие вещи, мы как минимум стимулируем себя обращать внимание на эти детали и ухаживать за собой.
Ну и самое главное средство — это, конечно, иметь интерес к жизни, иметь смысл, волю к чему-то стремиться.